避免精神压力。功能性子宫出血的原因之一是心理因素。精神压力过大，会使中枢神经系统、下丘脑、垂体的调节功能出现障碍，影响卵巢功能，引起子宫出血。

二，避免过度担心。想太多会让人难过。心主血，脾主血。心、脾因忧虑所伤，其统血功能减弱，导致失血过多。

三忌包括过度劳累。劳累过度，会导致脏腑亏虚，冲任虚，经络不能收敛，导致崩漏。

四忌寒冷刺激。由于大量子宫出血，大脑皮层的兴奋性降低，全身各器官的抵抗力下降。如果再遇到寒冷刺激，如风寒、凉水、冷饮、水果等，就会造成瘀血内阻，导致腹痛、腹胀，甚至诱发全身性疾病。

五忌：暴饮暴食。由于子宫出血过多，大脑皮层兴奋性降低，胃肠功能紊乱，消化力也下降。暴饮暴食会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

六大禁忌：阴道不洁。由于月经量过多或经血不断，污垢凝结，使阴道不洁，很容易刺激皮肤，引起溃疡或感染，引发疾病。

七大禁忌：房事。如果在子宫出血期间进行性交，可能会导致感染。同时还会损伤冲任，加重崩漏。